Le Chakra de la gorge

Le Chakra de la gorge

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On estime actuellement que plus de 20 millions d'Américains souffrent d'une maladie thyroïdienne . Lorsqu'une condition est aussi courante, il peut être intéressant d'explorer la relation avec le centre énergétique auquel elle est associée. Des douleurs au cou, une laryngite, un reflux acide et même une simple toux peuvent indiquer un déséquilibre énergétique dans le cinquième chakra, ou chakra de la gorge, le centre énergétique situé dans le cou. Le chakra de la gorge régit notre capacité à nous exprimer, à communiquer notre vérité au monde et à transmettre les pensées sous forme (aka manifestes ).

 

BRACELET 7 CHAKRAS

 

Une introduction au chakra de la gorge.

Un chakra de la gorge ouverte repose sur une base saine dans les chakras inférieurs. Le corps énergétique suit un chemin de développement qui commence par le chakra racine , fondement de la sécurité et de la survie, et se poursuit vers le chakra sacré , l'épicentre du bien-être émotionnel. Le prochain centre énergétique à développer est le chakra du plexus solaire , qui abrite les systèmes de croyance qui contribuent à notre estime de soi. Une formation saine de ces trois chakras inférieurs ouvre la voie à la prochaine étape de ce chemin de développement - ouvrir le cœur. Le chakra du cœurrégit notre capacité à cultiver l'amour de soi pour qui nous sommes vraiment - pas pour ce que les autres attendent de nous. Et une fois que nous pouvons générer l'amour de soi, nous sommes prêts à partager notre message unique avec le monde de manière authentique et sincère. C'est le travail du chakra de la gorge. 

La voix de quelqu'un avec un chakra de la gorge ouverte peut changer le monde avec des mots, un ton et des vibrations. Un chakra de la gorge équilibré est capable de communiquer clairement la vérité. Lorsque le chakra de la gorge est ouvert, il n'y a pas de malentendus ou de connexions manquées. La voix de quelqu'un avec un chakra de la gorge ouverte peut changer le monde avec des mots, un ton et des vibrations. Pour que le chakra de la gorge s'ouvre, le message doit être si vrai et authentique qu'il est captivant.

Cependant, lorsque nous essayons d'utiliser le chakra de la gorge pour communiquer autre chose que ce qui est vrai et authentique, un dysfonctionnement s'installe. Parfois, cela se manifeste physiquement comme une maladie thyroïdienne ou une maladie de la gorge. D'autres fois, cela se manifeste par une incapacité à s'exprimer comme ils le souhaitent. Avez-vous déjà eu trop peur de parler? Vous sentez-vous souvent incompris? Vous êtes-vous retrouvé à crier après une autre personne mais vous avez eu l'impression que cette personne ne pouvait pas vous entendre? Ce sont des expériences courantes associées à un chakra de la gorge déséquilibré. Il s'arrête face à l'inauthenticité. C'est pourquoi il est si important de travailler à travers les ombres des chakras inférieurs avant d'essayer d'ouvrir la gorge. Nous ne pouvons pas communiquer une vérité que nous n'avons pas encore découverte.

La langue est le véhicule par lequel nous construisons nos vies, c'est donc un ingrédient essentiel dans l'art de la manifestation. Nous sommes tellement nombreux à lutter pour créer la vie que nous voulons. Nous sommes certains que nous savons ce que nous voulons et savons souvent comment y arriver, mais nous ne pouvons tout simplement pas sembler le manifester. Ceci est une autre expérience commune d'un chakra de la gorge déséquilibré. C'est le don du cinquième chakra - il nous permet d'utiliser le langage pour initier le mouvement de la pensée vers une forme physique. Et selon la première loi de Newton, une fois qu'un processus est en mouvement, il est difficile de changer de cap. Nous devons donc choisir notre langue avec soin, avec intention. 

Signaux physiques d'un chakra de la gorge bloqué.

L'hypothyroïdie est l'une des conditions les plus courantes que je vois dans ma pratique privée. Tant de femmes dans mon cabinet privé ont la volonté et la volonté de créer tout et n'importe quoi dans leur vie, mais leur hypothyroïdie les alourdit de fatigue et de paresse, les empêchant de manifester ce qu'elles pensent désirer. Bien que les médicaments thyroïdiens, les changements alimentaires et la supplémentation en nutriments puissent être très utiles, il est essentiel de comprendre le rôle du chakra de la gorge.

Souvent, lorsque nous commençons à déballer les thèmes de la vérité, de l'authenticité et de la manifestation, nous trouvons un désalignement. Nous découvrons que la vie qu'un individu tente de créer n'est pas celle qu'il souhaite vraiment. Parfois, nous constatons que leur partenaire romantique n'est pas le bon match, et chaque fois qu'ils disent «je t'aime» à cette personne, le chakra de la gorge en souffre. Dans certains cas, lorsque mes clients alignent leur langage sur leurs vérités nouvellement identifiées, ils deviennent moins dépendants des médicaments thyroïdiens. Parce que lorsque nous nous exprimons authentiquement avec le langage approprié, le chakra de la gorge se manifeste avec une grande précision.

Si vous pensez que votre chakra de la gorge est bloqué, essayez d'ajouter les pratiques suivantes à votre routine quotidienne:

Physique: pose de chat-vache.

Commencez en position de table sur vos mains et vos genoux. Pendant que vous inspirez, cambrez votre colonne vertébrale vers le sol, laissant tomber le ventre; levez les yeux et créez une forme d'arrière-plan dans la colonne vertébrale pour la pose de la vache. Le cou se prolonge à la fin du mouvement, ouvrant la gorge. Lorsque vous expirez, tirez le nombril vers la colonne vertébrale, en cambrant la colonne vers le ciel pour la pose du chat. La couronne de la tête tombe à la fin du mouvement, fermant ou resserrant doucement la gorge. Lorsque vous inspirez, tout le devant du corps s'ouvre et lorsque vous expirez, le corps avant s'enroule et le corps arrière s'ouvre. Ce mouvement complet de la colonne vertébrale crée une compression et une ouverture dans la gorge. Bougez lentement avec la respiration pendant trois à sept minutes.

Mental: Communiquez avec conscience.

Partagez vos objectifs de vie et vos rêves actuels avec un ami. Pendant que vous parlez, prenez conscience du moment où vos choix linguistiques deviennent un obstacle à la manifestation. Remarquez où vous dites: «Je ne peux pas», «Je ne l'ai pas fait», «Je ne le suis pas». Chaque fois que vous faites une déclaration qui ne reflète pas vos objectifs comme une réalité, corrigez-vous. Plus vous pratiquez cela, plus votre langue deviendra un véhicule pour se manifester efficacement. 

Émotionnel: Chantez pour vous-même en tant qu'enfant.

Le chant est l'un des meilleurs moyens d'explorer votre voix. Le chant peut également susciter beaucoup d'émotions, y compris la honte, l'inconfort et l'embarras. Alors commencez par chanter uniquement pour vous-même à la maison et choisissez des chansons qui suscitent un large éventail de souvenirs et d'émotions. Essayez de vous visualiser en tant qu'enfant et chantez une berceuse à votre enfance. À mesure que vous vous sentez plus à l'aise avec votre voix, partagez votre chant en public tout en marchant dans la rue ou chantez avec votre famille et vos amis. Notez la gamme, les mots et la hauteur qui vous semblent les plus confortables.

Spirituel: pratiquez un mantra.

Chanter un mantra à haute voix est un excellent moyen de diriger consciemment les vibrations dans le monde. Dans le yoga Kundalini , "Sat Nam" est un mantra puissant et populaire. Cela signifie «la vérité est mon identité». Entrainez-vous à chanter "Sat Nam" pendant trois à 11 minutes par jour. Vous pouvez également faire preuve de créativité et inventer votre propre mantra. Choisissez une affirmation positive qui soutient vos objectifs de vie actuels. Chantez-le à haute voix tous les jours. 


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